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周日周一9月2021日训练概况墅工

发布时间:2019-11-22 16:57:44 阅读: 来源:防腐胶带厂家
周日、周一(9月20、21日)训练概况

周日训练概况
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与巴勒莫的比赛结束后蓝黑军团回到了安杰洛·莫拉蒂体育中心,今早开始在继续训练。进行了一周里进行了2次比赛的那些球员进行着比赛后的放松活动。之后他们他们打了会橄榄式的足球,随后在奥尔西(助理教练)和萨尔萨诺(技术顾问)的带领下进行了一些射门练习。之后曼奇尼和卡米纳蒂指导球员们进行了战术训练。为了使球员更好的了解,在小场地上进行了一次6对6的比赛。

周一训练概况
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国际米兰周一的训练在慢跑中拉开了序幕,准备活动以肌肉拉长和肢体伸展交替进行。
下午的训练里曼奇尼继续把球员分成两组。参加了巴勒莫比赛的球员做恢复训练,其他球员做有球练习,然后进行了一系列即时微型比赛。而在曼奇尼例行的战术课之后,在小场地上进行了两次6对6的模拟比赛。

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